其實一歲後可以嘗試的食物很多,大部分都可以跟著大人一起吃了,只需將食物稍微剪成小塊狀即可!所以可以買一把專門剪寶貝食物的小剪刀,出門方便攜帶,不要吃太硬的食物,大部分都可以跟著爸爸媽媽一起吃囉!
我選的這把剪刀是有含蓋子的,這樣比較不會弄髒攜帶也方便不怕刺破包包^^
但是如果有時間的媽咪還是可以餵寶貝特製愛心餐點,以下來分享睿寶貝的特製餐點喔
水果豆腐布丁
材料:蘋果泥+豆腐+鮮奶+少量糖+奇異果
做法:將蘋果 豆腐 鮮奶 加點糖 打成泥後 倒入容器~電鍋蒸熟,奇異果切塊鋪上去即完成
睿睿今天第一次嘗試奇異果唷^^
吃光光了 愛吃水果的睿睿^0^
烤肉粥
"材料 1. 豬肉片,2.胡蘿蔔,3.洋蔥,4.小黃瓜,5.白飯,
7. 醃豬肉的調味料:醬油1t、味霖1/2t、香油少許"
做法:
1.肉片切碎先用調味料醃15分鐘
2.將所有材料切丁(刨絲也可)~洋蔥入油鍋爆香再放入
焗烤白菜
材料:白菜4片+蘑菇+奶油+麵粉+水
做法:
1. 將油倒入鍋中,並加入蒜末爆香
2. 將白菜切成數小段,蘑菇切片,倒入鍋中炒數下, 然後加水燜煮到白菜變軟
3.加入奶油拌炒再加入麵粉水後拌炒數下(待白菜呈現黏
4.將煮好的白菜倒入烤盤中, 並在上面撒上一些起司絲
5.放入烤箱中,大約烤5-6分,待表面的起司絲溶化並
PS:大人要吃的可以加小蝦米~跟蒜末一起爆香
因為睿睿目前沒有吃海鮮類~所以我沒加~
可以吃海鮮類的寶寶可以加小蝦米更香唷!
地瓜豆腐布丁
材料:地瓜一顆,嫩豆腐1/2盒,鮮奶
做法:地瓜洗淨切小塊蒸熟後壓碎加入鮮奶嫩豆腐打成泥蒸
木瓜牛奶
美式蛋捲+柳橙汁
材料:蛋1個,鯛魚肉泥2小匙,洋蔥泥1小匙,紅蘿蔔泥
做法:
a.魚肉燙熟後,再搗成碎泥,紅蘿蔔蒸熟備用。
b.蛋液+洋蔥泥+胡蘿蔔+魚肉泥混合攪拌均勻。
c.下鍋以小火煎烤至熟後起鍋即可。
味噌裩布高湯
材料:裩布,味噌,水
做法:
1.裩布以衛生紙表面稍微擦拭後,放入鍋中浸泡10分鐘
2.味噌與少量溫水調開備用。
3.裩布於瓦斯爐煮沸,於煮沸前將裩布撈除,倒入味噌煮
PS:味噌本身很鹹~請酌量使用~
材料:菠菜+吻仔魚+雞蛋1顆+白飯+味噌裩布高湯1杯
(高湯請參考味噌裩布高湯做法)
做法:
1.先將雞蛋蒸熟剝殼壓碎備用
2.吻仔魚洗淨切碎 ~ 煮熟 加入雞蛋攪拌
4.菠菜燙熟剪小段~
3.味噌裩布高湯+白飯煮軟~加入上列食材攪拌均勻即完
橙汁地瓜
材料:柳橙一顆,地瓜一顆
做法:
1、將地瓜洗淨去皮,切成小丁狀後,以電鍋蒸熟後,取出
2、另取一小鍋,倒入熟地瓜丁及榨好的柳橙汁,以小火加
自製草莓果醬
材料:草莓,砂糖
做法:
1.將草莓洗淨~切塊後灑入砂糖~靜待45-60分鐘~
2.倒入鍋中開小火慢煮約20分鐘完成!
天然的草莓醬,塗抹吐司,餐包,都非常好吃,草莓醬煮好放涼後,準備一個乾淨的瓶子洗乾淨後放入熱水燙煮沸一下,然後晾乾後再將草莓醬放入瓶子中,接著再放入冰箱冷藏即可,因為是天然添加物,所以約只能放置5-7天而已喔!
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